「授業中、眠くなって集中できない…」
「先生の話が退屈に思えてしまう…」
中学生なら誰しも、一度はそう感じたことがあるのではないでしょうか。私も実際に、授業中に頭がぼーっとしてノートをとっているだけ、という時期がありました。でも、ちょっとした工夫で授業時間を“頭を鍛える時間”に変えることができるのです。今回は、授業が退屈に感じた時の頭の使い方を紹介します。


1. ノートを写すだけじゃなく「質問」を考える
ただ黒板をノートに写すだけだと、どうしても退屈になります。そこでおすすめなのが、先生に直接聞かなくてもいいから「質問を考える」習慣を持つこと。
- 「この解き方以外にも方法はあるのかな?」
- 「この歴史の出来事は今にどうつながっているんだろう?」
こうやって問いを立てると、授業が“自分事”になります。私は数学の時間にこれを試したところ、授業後の復習がぐっと楽になりました。

2. 授業中に小テストを自分で作る
退屈だと感じたら、その場で自分専用の小テストをつくるのも効果的です。たとえば理科の用語なら、黒板を見ながら「これを一言で説明するなら?」と頭の中で問題を出す。実際に手帳に書き込んでおくと、テスト勉強の時に役立ちます。

3. 「未来の自分」に授業を説明するつもりで聞く
ただ受け身で聞くのではなく、「帰ったら友達や未来の自分に説明する」つもりで授業を受けると、集中度が一気に上がります。インプットだけでなくアウトプットを意識することで、知識が頭に残りやすくなります。

4. 授業内容を発展させて考える
授業で習った内容をさらに広げて考えるのもおすすめです。例えば:
- 英語なら「この文法を使ってSNSに投稿するとしたら?」
- 社会なら「この歴史の人物が今生きていたらどんな仕事をするだろう?」
一見関係なさそうな妄想が、記憶を強化してくれることがあります。
5. 授業+自学で成績を安定させる
授業時間を工夫しても、やはり「受け身だけでは不十分」というのが現実です。だからこそ、自学の時間で補うことが大切。ここで役立つのが 問題集とオンライン塾 です。
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授業中に工夫して頭を動かしつつ、自学でしっかり補強する。このバランスが成績アップのカギです。
まとめ
学校の授業が退屈に感じるのは、あなただけではありません。大事なのは、その時間を無駄にせず「頭をどう使うか」。
- 質問を考える
- 自分用の小テストを作る
- 説明するつもりで聞く
- 内容を発展させる
- 自学で補う
この5つを意識するだけで、授業の時間はぐっと価値あるものに変わります。ぜひ次の授業から試してみてください!
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✅ この記事を書いた人
kitasou(高校生ブロガー)
偏差値60台の公立高校に通う現役高校生。塾に通わず独学で受験対策中。自分の実体験をもとに、中学生や高校生に役立つ勉強法や生活のコツを発信しています!



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