受験勉強や定期テストに向けて机に向かうとき、「音楽を聴きながら勉強するのってどうなんだろう？」と考えたことはありませんか？
私自身も受験期にイヤホンをつけて勉強した経験があり、そのメリット・デメリットを実感しました。この記事では、勉強中の音楽の効果と、正しい取り入れ方について解説していきます。
音楽を聴きながら勉強するメリット
- 気分をリラックスできる
静かな環境だと逆に緊張して集中できない人もいます。音楽が適度なBGMとなり、ストレスを和らげてくれます。 - やる気のスイッチになる
「この曲を聴いたら勉強を始める」と決めることで、習慣化しやすくなります。特に受験勉強は長期戦なので、気分を上げる音楽は効果的です。 - 周りの雑音を遮断できる
家族の声や外の音が気になるとき、音楽を流すことで勉強に集中しやすくなります。
音楽を聴きながら勉強するデメリット
- 歌詞がある曲は集中を妨げやすい
日本語や英語の歌詞が流れると、無意識に頭の中で意味を追ってしまい、暗記や読解の効率が落ちることがあります。 - 科目によっては逆効果
数学の計算や暗記作業はBGMがプラスになることも多いですが、国語や英語の読解では注意が必要です。 - 音楽に気を取られる可能性
好きなアーティストの新曲を聴きながらだと、つい歌に集中してしまうことも。
おすすめの音楽ジャンル
- クラシックやピアノ曲
集中力を高めたいときに最適。 - 自然音（雨音・波の音）
落ち着いた環境を作りたいときにおすすめ。 - インストゥルメンタルやLo-Fi hip hop
歌詞がなく、心地よいリズムで勉強に向いています。
まとめ：音楽は「上手に使う」のが正解
勉強中に音楽を聴くのは「あり」ですが、科目や状況に応じて使い分けるのがポイントです。
集中したいときは歌詞のない音楽、気分を上げたいときは好きな曲を、など工夫すれば勉強効率も上がります。
勉強をもっと効率的にしたいなら
音楽を工夫するのも大事ですが、やはり基礎を固めることが最優先です。
- 問題集で演習を重ねること
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自分に合った学習環境を整えれば、音楽も良いサポートになります。
👉 つまり、「音楽を聴きながら勉強するのはありだけど、科目とタイミングを考えて選ぶ」のがベスト、ということです。
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✅ この記事を書いた人
kitasou（高校生ブロガー）
偏差値60台の公立高校に通う現役高校生。塾に通わず独学で受験対策中。自分の実体験をもとに、中学生や高校生に役立つ勉強法や生活のコツを発信しています！
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