中学3年生にとって、**夏休みは「受験の天王山」**とも呼ばれる重要な時期です。
この約40日間の過ごし方が、秋以降の成績や志望校合格に大きく影響します。でも、「毎日どんな勉強をすればいいの？」「部活が終わったけどペースがつかめない」と悩む受験生も多いはず。この記事では、周りと差をつけるための夏休みの過ごし方のポイントをわかりやすく解説します。
塾に通っていない人でも実践できる内容なので、ぜひ参考にしてください！
お得に効率よく受験勉強するなら⬇️
1. 夏休みの勉強は「計画」がすべて！
まず最初にやるべきなのは、夏休み全体の勉強計画を立てることです。
計画のコツは次の3ステップ：
- 全体のゴールを決める（例：過去問を1年分解けるようにする、苦手な数学を克服）
- 週ごとに目標を設定する（例：英単語500語暗記、歴史の流れを整理）
- 毎日やることを決める（例：午前は国語・数学、午後は理社＋英語）
ポイントは、無理なく・続けられるペースにすることです。最初から詰め込みすぎると、数日で疲れて挫折することもあります。
2. 午前中の集中タイムを活用せよ！
夏休み中、特に大切なのが午前中の時間の使い方。
人間の脳は朝が最も集中できる時間帯だといわれています。
おすすめは、「午前9時までに勉強スタート」。
- 1限目：英語（音読＋単語）
- 2限目：数学（計算＋応用）
- 3限目：国語（読解演習）
このように午前中に主要科目をこなすことで、午後に余裕が生まれ、生活リズムも崩れません。
逆に、昼まで寝てしまうと1日が台無しになります。夏休みでも規則正しい生活が成績アップのカギです。
3. 「復習」と「先取り」をバランスよく！
夏休みは、「1・2年の総復習」に加えて、「3年の応用・入試レベル」の学習もスタートする大事な期間です。
■復習のやり方
- 教科書に戻って要点を確認
- 学校のワークを2回以上繰り返す
- 苦手単元をまとめノートで整理
■先取りのやり方
- 入試問題集や塾のテキストを使う
- 過去問で出題傾向を知る
- 理社はストーリーで覚える工夫を
復習だけだと力が足りないし、先取りだけでは基礎が崩れます。
バランスよくやることが合格への近道です。
4. 勉強だけじゃない！遊びも戦略的に
夏休み、ずっと勉強だけでは気持ちが疲れてしまいます。
遊ぶ時間も計画的に取り入れることが、結果的に集中力アップにつながります。
たとえば、
- テスト勉強が終わったら映画を見る
- 週1回は友達と遊ぶ
- 30分だけゲームや音楽を楽しむ
大切なのは、「だらだらしない遊び方」。
ごほうびとしての遊びなら、罪悪感なく楽しめるし、やる気も持続します。
5. 自分の弱点を見つけて潰す夏にしよう
夏は自分と向き合う時間です。
模試や学校のテストを見返して、「どの科目の、どの単元が苦手か？」を把握しましょう。
例：
- 社会の歴史は得意だが、地理の用語を覚えていない
- 英語の文法はできるが、長文になると手が止まる
このように具体的に弱点を洗い出し、1つずつ克服していくことが、成績アップにつながります。
志望校合格の鍵はやっぱり内申点⬇️
高校受験は「内申点アップ」が9割 [ 桂野智也 ]
まとめ：夏を制する者が受験を制す！
夏休みは、ただの「長い休み」ではありません。
この40日間をどう過ごすかで、秋からの伸びがまったく変わってきます。
- 計画を立てて、毎日コツコツやる
- 朝型生活で勉強の質を上げる
- 復習と応用をバランスよく進める
- 遊びもメリハリをつけて楽しむ
- 弱点を分析し、着実に克服する
この夏、周りと差をつけるかどうかはあなたの行動次第です。
志望校合格をつかむために、今日から理想の夏休みをスタートさせましょう！
✅ この記事を書いた人
kitasou（高校生ブロガー）
偏差値60台の公立高校に通う現役高校生。塾に通わず独学で受験対策中。自分の実体験をもとに、中学生や高校生に役立つ勉強法や生活のコツを発信しています！
コメント