「暗記は机に座ってやるもの」っていうイメージ、ありませんか？
もちろん机で集中して取り組むのは大事ですが、実は お風呂やベッドなど“意外な場所”の方が暗記が頭に入りやすい ことがあります。今回は、僕自身の体験も踏まえて「机以外での勉強が意外と効率的な理由」を紹介します。
1. お風呂は「リラックス×集中」が両立できる場所
僕は受験期によく、お風呂に英単語帳を持ち込んでいました。
湯船につかってリラックスしていると、緊張がほぐれて頭が柔らかくなります。その状態で暗記すると、机に向かっている時よりスッと頭に入る感覚がありました。
心理学的にも「リラックス状態の方が記憶の定着が良い」と言われていて、特に 睡眠前のお風呂勉強は暗記との相性が抜群 です。
2. ベッドの上は“軽い復習”にぴったり
寝る直前にベッドで単語帳をパラパラめくる。これも僕が実践していた方法です。
人間は「寝る前に覚えたことを整理して記憶に定着させる」習性があるので、ベッドでの軽い暗記はかなり効率的。
ただし、ベッドで本気の勉強をしようとすると眠気に負けるので、あくまで復習専用 と割り切るのがコツです。
3. 通学時間は“ながら暗記”で差がつく
机よりも圧倒的に使えるのが、電車やバスの移動時間です。
僕は英単語アプリや理科・社会の一問一答アプリをスマホに入れて、毎日の通学で繰り返し解いていました。たとえ10分でも毎日積み重ねると、机で1時間やるのと同じくらい効果がありました。
最近は オンライン塾のアプリ などもあるので、映像授業や小テスト感覚での暗記が手軽にできます。机がなくても勉強が進むのは、ほんとにありがたいですよね。
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まとめ
「暗記＝机に座ってやるもの」という固定観念を外すと、勉強の幅は一気に広がります。
- お風呂：リラックス状態で暗記が進む
- ベッド：寝る前の軽い復習に最適
- 通学時間：スキマを積み重ねて大きな差に
この3つを意識するだけで、机での勉強効率も上がるし、ストレスも減らせます。
僕自身も「机以外で暗記を習慣化したこと」で、苦手だった理科の用語がスッと頭に入るようになりました。
みなさんも「机以外の勉強時間」、ぜひ取り入れてみてください！
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