「勉強しているのに成績が伸びない…」「周りに差をつけられて焦ってしまう」――高校受験を控えた中学生の多くが感じる悩みです。
でも実は、日々のちょっとした習慣の積み重ねが、偏差値を大きく変える鍵になります。この記事では、偏差値40台から50台後半へと成績を上げ、志望校に合格した中学生たちが実践していた習慣を紹介します。特別な才能は必要ありません。誰でも、明日から始められる内容ばかりです！
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1. 毎日の「決まった時間」に勉強する
勉強を「やる気が出たらやる」では続きません。
偏差値アップに成功した中学生たちは、毎日決まった時間に机に向かうという習慣を持っていました。
例：
- 学校から帰ったら30分休憩して、16:30から勉強スタート
- 夜ごはんの後は必ず英単語を30個復習する
このように、生活の中にルーティンとして組み込むことで、集中力も高まり、学習量が安定します。
2. 「何をやるか」を前日に決める
「今日は何からやろう…」と迷う時間が長いと、勉強がはかどりません。
偏差値を上げた生徒の多くは、前日のうちに次の日の勉強計画を立てるようにしていました。
たとえば、
- 数学：計算ドリル3ページ＋苦手な関数の復習
- 英語：教科書の音読＋単語テスト
こうした具体的な目標があると、取りかかりやすく、終わったあとの達成感も味わえます。
3. スマホ・ゲームは勉強の後！
集中力の最大の敵は、スマホ通知とゲームです。
偏差値アップを実現した中学生は、「誘惑に勝てる仕組み」を先に作っていました。
たとえば、
- 勉強中はスマホを別の部屋に置く
- アプリで使用制限タイマーをかける
- 「英単語100個覚えたら30分だけゲームOK」とごほうび式に
我慢ではなく、ルールを作ってメリハリをつけることがコツです。
4. 苦手を「見える化」してつぶす
成績が伸びない人の多くは、自分の苦手をなんとなく放置しています。
逆に、偏差値を上げた人は、**「自分の弱点を正確に把握して、集中的に克服する」**という工夫をしていました。
具体的には、
- テストの間違えた問題をノートにまとめて「ミスノート」を作る
- 解き直しを3日後・1週間後にもう一度やる
- 理科・社会の語句は暗記カードで繰り返し復習
こうしたサイクルを回すことで、着実に実力がついていきます。
5. 「一人でやらない」ことも大切
成績が伸びた中学生の多くは、誰かに相談できる環境を大切にしていました。
塾に通っていない人でも、先生、家族、学校の友達など、勉強の進み具合や不安を話せる相手がいたことで、前向きな気持ちをキープできたのです。
勉強の方法で悩んでいるなら、勇気を出して誰かに相談してみましょう。「一人で抱え込まないこと」も、成功の秘訣です。
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まとめ：毎日の習慣が未来を変える
偏差値が10上がるなんて、すごいことのように聞こえるかもしれません。
でも、その原動力は特別な才能ではなく、日々の小さな習慣の積み重ねです。
- 毎日決まった時間に勉強する
- 計画を立てる
- 苦手をつぶす
- 誘惑に負けない仕組みを作る
- 誰かと話しながら進める
これらの習慣を少しずつ取り入れることで、あなたも偏差値アップと志望校合格を目指せます！
今この瞬間から、できることを始めてみましょう。1日1日の積み重ねが、きっとあなたの未来を変えてくれます。
✅ この記事を書いた人
kitasou（高校生ブロガー）
偏差値60台の公立高校に通う現役高校生。塾に通わず独学で受験対策中。自分の実体験をもとに、中学生や高校生に役立つ勉強法や生活のコツを発信しています！
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